หากมีเสียงสุนัขรบกวน (ดังมากๆ) ขณะนั่งสมาธิทำอย่างไรดีครับ?

ขออนุโมทนาด้วยครับ...สิ่งที่ท่านเจออยู่ทุกวันนี้...ก็กรรมเก่าของท่านนั่นแหละ...อย่าไปคิดมากเลย...เมื่อท่านยอมรับความจริงได้...ทุกอย่างก็จะคลายตัวลงไปเอง....สาธุ

 

การเจริญสมถะกรรมฐานกับการเจริญวิปัสสนากรรมฐาน นั้นแตกต่างกันแต่จะต่อยอดกัน ถ้าเกิดสมถะเมื่อไร จะเกิดผลดีต่อการเจริญวิปัสสนากรรมฐาน
อุปสรรคของการเจริญสมถะก็คือเสียงอึกทึก เสียงรบกวนทั้งหลาย แต่เสียงไม่เป็นปัญหาต่อการเจริญวิปัสสนา โดยเฉพาะการเจริญวิปัสสนาญาณ เพราะเสียงเป็นธรรมหรือรูปขันธ์หนึ่งให้เราพิจารณาได้เป็นอย่างดี ( รูปขันธ์ มี รูป รส กลิ่น เสียง สัมผัส อารมณ์ ) รูปขันธ์และนามขันธ์ คือรูปนาม หรือบัญญัติ สมมุติ ให้เราได้พิจารณาเห็นความเป็นอนิจจัง ทุกขัง อนัตตา เห็นแล้วปล่อยวาง ละวาง จิตใจสบายไม่ทุกข์ ไม่รู้สึกทรมาน เมื่อวางเราก็เบา เมื่อเอาเราก็หนัก เห็นอย่างนี้จึงเกิดปัญญา เห็นเป็นปรมัตถธรรม
พิจารณาตัวเองในขณะที่ทำสมาธิว่าเราต้องการรู้อะไร ดูอะไร ถ้าจิตยังรับรู้ภายนอก รับอารมณ์ภายนอกอยู่สมาธิจะยังไม่สามารถยกระดับเป็นสมถะได้
เพราะฉะนั้น เสียงใดกระทบก็ไม่ต้องวิตก เอาจิตจดจ่อที่ลมหายใจเข้าออกและคำภาวนาไว้ตลอดเวลา ต่อไปจิตจะไม่รับรู้เสียงอื่นเลย หมายถึงจิตละวางต่อสิ่งกระทบนั้นได้ เรียกว่าเราเกิดสมถะ ทำได้ก็เป็นตบะเช่นกัน

 

ถ้า จะห้ามไม่ให้ สุนัขเห่า คงจะไม่ใช่วิถีแห่งพุทธ

ต้องห้ามใจ เราอย่าไปสนใจ เหมือน เวลาคนคุยกันในดิสโก้เธค มันก็คุยกันรู้เรื่อง

มันไม่เห็นจะบ่นรำคาญ กลับชอบกันเสียด้วยซ้ำไป แสดงว่าเสียงดัง มันไม่ใช่เหตุที่ทำให้เรารำคาญ

ทำใจให้มันเป็นเรื่องปกติ เราก็จะไม่รำคาญ

ถ้าเอาใจไปจับ แล้ว สร้างความรู้สึก ไม่พอใจมากๆ มันจะกลายเป็น ความรำคาญ

แก้ที่ใจตัวเอง

 

ดิฉันเองก็เคยเจอปัญหานี้อยู่ค่ะ สุนัขของพี่ข้างบ้าน 3 ตัว เค้าเอามานอนด้วย แล้วห้องของเค้าติดกับห้องของดิฉัน (บ้านทาวน์เฮ้าส์) เวลาเห่าประสานเสียงกันนี่ดังได้ใจจริงๆ ตอนแรกๆ ก็ตกใจ แต่ก็เข้าใจว่าเพราะมีเหตุสุนัขถึงเห่า พอเจออย่างนี้สัก 2-3 ครั้งเลยลองคิดหาวิธีเอา ดิฉันลองทำอย่างนี้ค่ะ ก่อนนั่งสมาธิดิฉันสวดมนต์ก่อนอยู่แล้วเป็นปรกติ ทำให้จิตค่อนข้างนิ่ง พอจะนั่งก็พนมมือ บอกกล่าวว่า เราจะนั่งสมาธิ ขออย่าได้ถูกขัดขวางหรือรบกวนเลย รู้สึกว่าได้ผลค่ะ คิดไปเองหรือไม่ไม่ทราบ เหมือนการถูกรบกวนจากเสียงต่างๆ ไม่ว่าจะสุนัขหรืออย่างอื่น ลดลงไป แล้วระหว่างนั่งสมาธิ (กรณีที่ยังไม่นิ่งเท่าไหร่) เกิดเสียงขึ้นมาทำให้เราตกใจ ก็รู้ตัว แล้วดิฉันก็จะดูอาการตัวเองหน่ะค่ะ อืม..ตกใจนะเนี่ย อาการตกใจเป็นอย่างนี้ อารมณ์เป็นอย่างนี้ แล้วก็เห็นเองว่าเดี๋ยวอาการตกใจมันก็ดับไป ก็กลับไปกำหนดรู้ลมหายใจต่ออ่ะค่ะ

 

เคยเจอแบบจะ ๆมั้ยครับ ตัวเป็น ๆ รูปเสียงกลิ่นสัมผัส เอาแบบนั่งแทบไม่อยู่ถ้าสติไม่ดีพอ ผมว่าบ้าได้เลยครับ กลิ่นเน่า ๆมากระทบ เสียงร้องอย่างเวทนาเห็นเป็นตัวแถมยังเคลื่อนไหวกระดิกได้นอนตายอยู่ตรงหน้าตัก หันหน้ามาทางเรามือมาลูบ ๆคำ ๆ ประมาณนี้อ่ะครับ เคยไหม ทั้งเห็นหนอ ได้กลิ่นหนอ รู้หนอ กลัวหนอ ยังไม่ยอมไป