ยังไงกันแน่ - กรรมฐาน

หลวงพ่อส่วนใหญ่ท่านจะสอนว่าเวลานั่งให้นิ่ง เจ็บปวดก็อย่าไปสนใจ ให้ยึดที่พองยุบหรือลมหายใจ อดทนหนอ พากเพียรหนอ

แต่หลวงพ่อบุญช่วยวัดบางยี่ขันท่านบอกว่าอย่าไปทน ปวดก็ให้ลุกเดินจงกรม เดินจนเมื่อยก็ให้มานั่ง สลับกันไปอย่างนี้

จะเชื่อใครดี?

 

เป็นอุบายนำออก ทั้งสองวิธีครับ
ตามแต่จริต พิจารณาได้หมด
ล้วนเข้าไปถอดถอน ความยึดมั่นถือมั่น
และที่สุดแห่งการลดละอวิชชา

 

มันทุกข์ก็หาทางดับทุกข์สิครับ อิริยาบถ4 ยืน เดิน นั่ง นอน เราก็ทำกรรมฐานได้ ทำอะไรอยู่พอว่างสัก1นาทีก็เป็นกรรมฐานได้ มันปวดมันเมื่อยก็ไม่ต้องทนนั่งหรอกครับ เปลี่ยนท่าทางซะใหม่ อีกอย่างกรรมฐานมี40กอง (40อย่าง) ก็ลองเลือกกองที่เหมาะและถูกจริตกับเรา จะได้ผลในการปฏิบัติเร็วขึ้นครับ