sweetrosie

ส่วนการฝึก ตอนนี้ ผมก็นั่งสามาธิ แล้วก็สวดมนต์อะครับ เวลาง่วงแล้วคิดในใจว่า ง่วงนอนหนอ ๆ ๆ ๆ ไปเรื่อยๆ มันก็จะหายง่วงเฉยเลย ซึ่งมีประโยชน์มากเลยครับ ทำให้ตื่นนอนง่ายขึ้น นั่งสมาธิท่องหนังสือตำราก็จำง่ายขึ้น แล้วมีอย่างนึง ผมลองทำท่าเหมือนถือลูกฟุตบอลอะครับ แล้วหายใจเข้า-ออกเรื่อยๆ ก็เริ่มรู้เหมือนมีลูกบอลลมระหว่างมืออะครับ มันจามีแรงดูดและผลักตอนหายใจเข้าออกอะครับ แป๊ปเดียวไม่ถึงนาทีก็ทำให้รู้สึกได้ ดูมาจากการฝึก psi ball อะครับ แล้วพอผมเอามือไปแตะกับเหล็กเส้นรูปสามเหลี่ยมที่ห้อยอยู่ด้วยคาน ที่เค้าเอาไว้ให้นักกีฬายืนจับแล้วดึงยืดกระดูก ก็รู้สึกว่านิ้วที่แตะมันรู้สึกชาๆเหมือนไฟดูดขึ้นมาแป๊ปนึงอะครับ ไม่รู้ว่า คุณsweetrosieเคยฝึกรึยังครับ ที่เค้าเรียก psi ball ถ้าลองทำดูแล้วรู้สึกยังไงช่วยบอกผมหน่อยนะครับ เพราะผมไม่อยากจะบ้าไปคนเดียวนะครับ 55+ อาทิตย์หน้าผมมีสอบเยอะมากเลยไม่รู้จาไหวรึเปล่า แต่ตอนนี้มีวิธีอ่าน+ท่องแบบนั่งสมาธิไปด้วยก็ทำให้อุ่นใจขึ้นมากเลยครับ ความทุกข์ ฟุ้งซ่านหรือกิเลสจากเพื่อนที่ได้รับก็หายไปรวดเร็วด้วยครับ ของให้ คุณsweetrosieโชคดีครับ สาธุ สาธุ

[IMG]

[IMG]

[IMG]

[IMG]

เช้านี้ได้ทำอาหารใส่บาตรกับพระภิษุสงฆ์จำนวน 1 รูป อานิสงฆ์ใดที่ข้าพเจ้าได้รับในครั้งนี้ขอให้เพื่อนๆ ทุกคนได้รับเช่นเดียวกันด้วยเทอญ.

[IMG]

[IMG]

[IMG]

แวะมาทักทายครับ

[IMG]

หวัดดีครับ คุณ sweetrosie เรื่องมนุษย์ต่างดาวผมก็สนใจอยู่นะครับ ผมว่ามันน่าจะเกี่ยวกับพื้นที่สามเหลี่ยมเบอร์มิวด้าด้วยอะครับ จากที่เคยอ่านในเน็ตนะ แต่เรื่องมนุษย์ต่างดาวนี่ผมไม่รู้จาไปสำรวจหาได้จากที่ไหนอะครับ เลยคิดว่าต้องนั่งสามาธิหามนุษย์ต่างดาวแทนอะครับ

ผมอยากจะดูรูปในอัลบัม Fort mcmurray นะครับ แต่หาในหน้าเวปตั้งนานแล้วยังไม่เจอเลย เหอๆ ยังไงช่วยแนะวิธีดูอัลบัมให้หน่อยนะครับ
แล้วอยากถามพลังจักรวาลของคุณ sweetrosie อะครับว่าเป็นยังไงบ้างครับ หรือว่าตอนนี้ฝึกอาไรอยู่รึเปล่าครับ ผมอยากฝึกบ้างนะครับ ยังไงก็ขอบคุณมากนะครับที่ให้ความรู้ต่าง ๆ นานา ครับ

[IMG]

เนื่องในวาระดิถี ขึ้นไปใหม่ ขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย โปรดจงดลบันดาลให้
เพื่อนกัลยาณมิตร ตลอดจนบุคคลอันเป็นที่รัก ของท่านจงปราศจากทุกข์ โศก
โรค ภัยและอันตรายทั้งปวง จงประสบแต่ความสุขความเจริญ ตลอดไป เทอญ

[IMG]

โชคดีปีใหม่ สุข สมหวังในสิ่งปรารถนานะครับ คุณsweetrosie
[IMG]

ค่ะ มีความสุขมากๆ นะจ๊ะนู๋ดี แล้วพี่จะรอดูนะ

[IMG]

[IMG]

หวัดดีปี ฉลู ครับ

การฝึกสมาธิแบบพลังจักรวาลสำหรับระดับ 1 , 2 และ 3

1. ที่ใดก็ได้ ท่าไหนไม่กำหนด
2. สูดลมหายใจสั้น เข้าทางจมูก และพ่นออกยาวทางปาก ทำ 3 ครั้ง
3. หลับตา
4. ให้จักระ 6 เคลื่อนที่มารวมอยู่ที่ จักระ 7
5. นิ่งไว้ไม่คิดเรื่องใดใด เป็นเวลา 5 นาที
6. ครบ 5 นาที ให้ลืมตา แล้วสูดสั้นพ่นยาว อีก 3 ครั้ง

แต่ละวันทำกี่ครั้งก็ได้ ในแต่ละครั้ง 5 นาทีก็เพียงพอจะทำให้มีพลัง สดชื่น แข็งแรง ปลอดโปร่ง และทำให้นอนหลับง่าย

หากวันไหนปัญหาในชีวิตประจำวันมาก สมาธิแบบสบายสบายโดยไม่คาดหวังอะไรจะช่วยได้มาก ถ้ารู้สึกอึดอัดไม่สบายตัว หรือพลังเข้ามามาก ให้สูดสั้นพ่นยาว 3 ครั้ง เพื่อปรับสมดุลของร่างกาย

จากเวป http://xchange.teenee.com/index.php?showtopic=61637

วิธีฝึกขั้นต้นเป็นแบบนี้รึเปล่าครับ ยังไงผมจะลองทำดู ปีใหม่อยากมีอะไรใหม่ๆที่พัฒนาจิตใจมากขึ้นครับ

ผลคืบหน้าออโรร่าเป็นไงจ๊ะนู๋ดี ได้เห็นรึยัง

[IMG]

Happy New Year !! 2009 Wish you have a very very happy time..all best wishes for you~
Nush Kha