สัพเพเหระ

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=G82bUOavP1s&feature=related]สักวัน..แล้วมันก็ผ่านไป - โต๋ - YouTube[/ame]​

 

7 วิธี ดูแลผิวสวยใสในหน้าหนาว​

​

เมื่อเข้าสู่ช่วงฤดูหนาว อุณหภูมิจะลดลง ความชื้นในอากาศจะลดลง ทำให้อากาศรอบๆตัวเราแห้ง น้ำในผิวหนังจะระเหยผ่านผิวหนังออกมาสู่บรรยากาศ ดังนั้น คนที่ไม่ดูแลผิวหนัง ปล่อยปะละเลย จะเริ่มรู้สึกถึงความผิดปกติเร็วมากกว่าคนที่มีสุขภาพผิวสมบูรณ์ ที่เห็นชัดๆ ก็คือผมจะหวียาก คันหนังศีรษะ แห้ง กระด้าง ริมฝีปากจะแห้งเป็นร่อง เป็นขุย เจ็บ ผิวหนังก็จะแห้งเป็นขุย คัน มีผื่น บางคนเกาเป็นแผลมีสะเก็ด ใส่เสื้อผ้าแล้วเจ็บ มีไฟฟ้าสถิตดูดเสื้อผ้า แต่ยังไม่สาย เพราะเรามี 7 วิธี ที่จะทำให้คุณมีผิวสวยใส ในฤดูหนาวมาฝากกัน​

1. อย่าทำให้ผิวแห้งมากขึ้น อย่าทำลายสารเคลือบผิวธรรมชาติของเราได้แก่ อย่าอาบน้ำร้อน อย่าใช้สบู่แรง ควรเลือกใช้สบู่ที่เป็นกรดอ่อน ไม่อาบน้ำบ่อยเกินไป เลี่ยงการขัดผิว พยายามใช้โลชั่น ครีมหรือออยทาหลังอาบน้ำเสร็จทุกครั้งและระหว่างวัน
2. เลือกแชมพูสระผมอ่อนๆ และควรใช้คอนดิชันเนอร์ทุกครั้งหลังสระ เพื่อปรับสภาพปะจุไฟฟ้า ผมไม่ชี้ฟู หวีง่าย
3. ทาวาสลินริมผีปาก เท้า มือ บ่อยๆ
4. ใส่เสื้อผ้าปกปิดมิดชิด เพื่อลดการสัมผัสกับความแห้ง เป็นการลดการเสียน้ำจากผิวหนัง
5. หลีกเลี่ยงแดด ลมแรง ใช้โลชั่นหรือครีมกันแดดสม่ำเสมอ
6. การใช้ยาบางชนิด อาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง เช่น ยารักษาสิว ถ้ามีโรคประจำตัว เช่น ความดัน ไขมัน และทานยาลดไขมัน ยาขับปัสสาวะ ทำให้ผิวแห้งมากขึ้นได้ จำเป็นต้องดูแลมากกว่าปกติ เช่นเดียวกับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีผิวแห้งอยู่แล้ว ถ้าดูแลแล้วยังเอาไม่อยู่ เกิดอาการคัน มีผื่น รีบพบแพทย์ผิวหนังรักษาแต่เนิ่นๆ
7. ทานผักผลไม้ทานน้ำให้มากๆ งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ​

... แล้วฤดูหนาว จะเป็นฤดูกาลที่มีความสุข ถ้าคุณดูแลสุขภาพผิวพรรณ​

​

นพ.ธัญธรรศ โสเจยยะ
อายุรแพทย์โรคผิวหนัง รพ.วิภาวดี​

ข้อมูลจาก yenta4.com​

 

ภาพสถานที่ท่องเที่ยวสวยงามมากๆเลยครับ ไม่ทราบเป็นที่ไหนบ้าง? น่าไปเยือนทั้งนั้นเลย ขอบคุณจขกท.สำหรับภาพสวยๆ เสียงเพลงเพราะๆ ม่วนแต้เด้อออออีนางเด้ออ อิอิ

 

หวัดดี D จ้า คุณละอ่อนแป้ไหนบอกว่าอู้เหนือบ่ดั๊ยก๊า....ผู้ที่ทำคลิปนี้เปนช่างภาพค่ะ(เดาจากที่อ่าน) อิฉันไม่รู้ว่าสถานที่ที่ใหนบ้างแต่จะเดาว่าอาจเปนบ้านเรานิแหละค่ะ....Thank you for visiting

 

ทำนายความรักจากอุปกรณ์บนโต๊ะอาหาร​

​

การทำนายเรื่องความรักนั้นเป็นสิ่งที่ใครหลายคนอยากรู้ และวันนี้เราจะมาทำนายเรื่องความรักจากสิ่งรอบตัวเรานั้นก็คือ อุปกรณ์บนโต๊ะอาหาร ค่ะ
ถ้าบนโต๊ะอาหารมีอุปกรณ์ 4 ชิ้นคือ จาน, ช้อนส้อม, ถ้วยกาแฟและมีด คุณจะเลือกอะไรเป็นสิ่งแรกคะ.....สิ่งที่คุณเลือกเป็นอันดับแรกจะบอกนิสัยรักของคุณได้ค่ะ

เลือกจานเป็นอย่างแรก
ความรักของคุณเป็นประเภท จงรักภักดี ถ้ารักใครสักคนจะรักเดียวใจเดียว คุณจะดูแลเขาอย่างดีเยี่ยมอย่างกับเขาเป็นเจ้าชายแห่งปาละวัตยังไงยังงั้น? ไม่ว่าต้องการอะไร ก็จะหามาให้ เอาอกเอาใจกันสุดๆ คุณมอบหัวใจให้ชายหนุ่มแบบหมดตัว หมดใจ ช่างน่าอิจฉาชายหนุ่มผู้โชคดีนั้นจริงๆ

เลือกช้อนส้อมเป็นอย่างแรก
ความรักของคุณเป็นประเภท เธอไปไหน ฉันไปด้วย คุณไม่ชอบให้คนรักของ คุณหายไปไหน หรือคลาดสายตา ถ้าไม่ได้อยู่ด้วยกันก็จะโทรหากันตลอด? ประมาณว่าต้องรายงานตัวเสมอ คุณชอบที่จะให้คนรักของคุณทำเรื่อง โรแมนติก แบบนี้บางทีมันก็อึดอัดเหมือนกันนะคะ เพราะว่าคุณก็แทบไม่ เหลือที่ว่างให้เขาเป็นตัวของตัวเอง แต่หากเขายอมรับได้ก็โอเคคะ

เลือกถ้วยกาแฟเป็นอย่างแรก
ถ้าคุณมีความรัก รักของคุณจะหวานแหวว มักจะมีสิ่งเล็กๆ น้อยๆ มาเซอร์ไพรส์ เขาได้เสมอๆ เวลาจะไปเที่ยวไหนก็จะคิดถึงเขา เลือกหาของฝากที่ถูกใจเขา? และอยากให้เขารักคุณเหมือนที่คุณรักเขา หากแฟนหนุ่มของคุณเป็นคนที่ชอบ ให้คนรักมาเอาใจใส่ก็โชคดีไป แต่หากเขาเป็นคนขี้รำคาญ คุณอาจจะต้องปรับ ตัวเล็กน้อย เพราะสิ่งที่คุณทำ บางทีอาจจะทำให้เขารำคาญมากกว่าก็ได้ในสาย ตาของเขา

เลือกมีดเป็นอย่างแรก
ความรักของคุณอาจจะดูหดหู่นิดหน่อย เวลาที่ทะเลาะกัน อาจจะมีการปาข้าวของกัน หรืออาจจะมีการลงไม้ลงมือได้ คุณมีความรักที่รุนแรงและอยากเป็นเจ้าเข้าเจ้าของ? ไม่ต้องการให้เขา ชายตาไปหาใครอื่น คนรักของคุณจึงต้องมีความอดทนสูงมาก จึงจะไปกันรอด เพราะความขี้หึงของคุณนั้นเอง
ครบทั้ง 4 อย่างกันแล้วหวังว่าคงไม่แอบดูเฉลยกันก่อนนะแล้วคุณจะรู้ว่าการทำนายความรักครั้งนี้น่ะ
ขอบคุณข้อมูลจาก FW Mail
ขอบคุณภาพประกอบจาก Photos.com





sanook.com

 

วันนี้ปราถนาจะทานผัดไทย ทั้งอ่านทั้งดูมาหลายเวปก็เห็นว่ามีหลายสูตรจากที่ต่างๆ..เลย งง.. ไม่รู้ว่าจะเลือกสูตรไหนดี กดไปเปลี่ยนมาเลยเจอว่าอันเนี้ยดีสุดและ....


[ame=http://www.youtube.com/watch?v=0AB60BLsSRc&feature=related]สูตรอาหารไทย: ผัดไทย โดย Lobo (www.lobo.co.th) - YouTube[/ame]

นี่แหละ..หน้าตาผัดไทยของอาตมา..ในรูปใกล้เครียงมาก หยั่งกะฝาแฝด. Thank you for visiting​

 

วะวะว้าว....บรรยากาศแบบนี้แหละที่อิฉันใฝ่ฝันถึง

"เรือนมัลลิการ์"​

ภาพงามจาก internet​

 

MAO







​

 

[ame=http://www.youtube.com/watch?v=9fjdy7n-wHk&feature=player_embedded]วิธีละกิเลส วิธีเข้าถึงคำสอนของพระพุทธเจ้า - YouTube[/ame]

 

คลิปที่มีคุณค่าควรแก่การเก็บรักษา....


คำบรรยายของผู้นำเสนอคลิปนี้....
อยากแบ่งปันให้ชาวไทยและชาวต่างชาติได้เห็นถึงความสวยงามของ แฟชั่น รูปแบบการตัดเย็บ ตามยุค ตามสมัย ที่แท้จริงในการแต่งกายของประเทศเรา ไม่ใช่เพียงชุดลูกไม้ฟองฟู่สีสดใสตามบ้านร้านตลาดที่เราเห็นกันอยู่ในปัจจุบันครับ ซึ่งภาพทั้งหมดนั้นนำมาจากบางส่วนของหนังสือหนังสือราชพัสตราภรณ์ อันทรงคุณค่า ครับ


[ame=http://www.youtube.com/watch?v=idqw1JTxnJM&feature=related]Thai Traditional Costumes part - 01 - YouTube[/ame]


[ame=http://www.youtube.com/watch?v=KkK9o5Z5RUI&feature=related]Thai Traditional Costumes part - 02 - YouTube[/ame]


[ame=http://www.youtube.com/watch?v=IO5WL82X394&feature=related]Thai Traditional Costumes part - 03 - YouTube[/ame]


ขอบคุณคณะท่านผู้จัดทำคลิปให้เราใด้ดูค่ะ

 

วัดบ้านเด่น อลังการงดงามด้วยสถาปัตยกรรม จ. เชียงใหม่

















​

​

 

ต่อ....​

​

​

​

​

​

postjung.com​

 

สวยดีสีสันของธรรมชาติ....




















postjung.com​

 

สิ่งเล็กๆที่เรียกว่ารัก





















โพสท์โดย: ไมเคิล postjung.com​

 

[MUSIC]http://palungjit.org/attachments/a.1833101/[/MUSIC]