ลักษณะที่เกิดเวลาสวดมนต์และนั่งสมาธิ

ขอเป็นกำลังใจให้คุณสันโดษ

อย่าเพิ่งยอมแพ้กับอุปสรรคนะคะ

จะรอคุณสันโดษกลับมาตอบกระทู้นี้ค่ะ

สู้ๆ

 

ตอบหน่อยได้ไหมคะ

 

เรียนถามคุณสันโดษเรื่องการปฏิบัติของผมครับ

ผมได้หันมาสวดมนต์จริงจังเมื่อชีวิตเริ่มพบกับปัญหาหนักๆเมือ 7-8 เดือนที่ผ่านมาครับแต่ตอนนี้รู้สึกว่าปฏิบัติแบบเคร่งน้อยลงแต่ทำไมจิตเวลาปฏิบัติมักจะคิดไปในสิ่งที่บางครั้งก็รู้สึกว่าทำไมเราถึงคิดเรื่องแบบนั้นๆในสมองขึ้นมาได้วิธีแก้ตอนนี้คือพยายามรู้และเห็นความคิดนั้นๆเท่านั้นครับอยากถามคุณสันโดษว่าผมควรปฏิบัติอย่างไรครับขอบพระคุณมากๆครับ

 

เห็นพี่สันโดษใน youtube แล้วเซอร์ไพร์สค่ะ ชอบประโยคนึงพอดีสายตาแว๊บไปเห็นเข้า When U BeliEve in Your Imagination...(ให้ข้อคิดดีค่ะ)

ติดตามอ่านเวลาที่พี่สันโดษแนะนำวิธีปฏิบัติของแต่ละคน อ่านตั้งแต่หน้าแรกยันหน้าสุดท้าย ขอบอกว่าเป็นแนวทางได้ดีมาก ๆ เลยค่ะ

ตอนนี้น้องเล็กก็ปฏิบัติอยู่ แต่ไม่ถึงกับเคร่งครัดมากนัก แต่จะสวดมนต์ทุกวันเพราะตั้งแต่เริ่มสวดเหมือนกับจิตคอยบอกเตือนว่า สวดน่ะบางครั้งง่วง แต่ก็ต้องสวดน่ะค่ะ สวดแล้วรู้สึกเบิกบานดีแม้บางครั้งเวลาสวดจะวอกแวกไปบ้างจิตซน ชอบคิดอะไรแว๊บเข้ามา

ส่วนสมาธิตอนนี้ก็นั่งบ้างเพราะไม่สะดวกเรื่องสถานที่เท่าไหร่ แต่อาการต่าง ๆ ที่เกิดน้องเล็กก็อ่านจากที่พี่แนะนำในเว็ปน่ะค่ะว่าเป็นเพราะอะไร ได้ประโยชน์มากเลย

เราต้องเชื่อในจิตของตัวเราเอง

สาธุ...อนุโมทนามิค่ะ

 

ติดตามกระทู้นี้อย่างจริงจังครับ

ผมเป็นมือใหม่หัดขับ(จิต) ... แน่นอนว่าต้องมีคำถามมากมาย
เหมือนหลาย ๆ ท่านที่ถามคุณสันโดษ
แต่ก็ได้รับคำตอบผ่านทางคำถามของท่านอื่น ๆ มากมาย
ขอบคุณสำหรับแนวทางครับ ได้ข้อคิดดี ๆ หลายอย่าง

ผมเริ่มทำสมาธิ(แบบชิล ๆ )ได้ซักพักละครับ
ขนลุกเป็นปกติ ... จะสวดชินบัญชรก่อน แล้วระลึกถึงผู้คุ้มครองและเจ้ากรรมนายเวร
แล้วจึงเข้าสมาธิ คือ ทำแบบเข้าใจเอาเอง

เวลากำหนดก็แค่ดูลมเข้า ออก ไม่ฟุ้งซ่าน มีสติเท่านั้น
มีอาการครับ .... เหมือนตัวจะลอย นิ้วหมุน
ซักพักกำมือ .... เริ่มจะรำ (รู้ตัวตลอดแต่ปล่อยให้เป็น จะดูว่ามีไรอีก)
เคยมาจบที่ท่าพนมมือไหว้ที่หน้าอก ... แล้วก็ออกจากสมาธิ
ปรากฎว่านั่งไปร่วมชั่วโมง (งงตัวเองเหมือนกันครับ)
อ้อ ... แรก ๆ มีขากระตุกด้วย ตัวเอน ๆ บ้าง
แต่ไม่เคยน้ำตาไหล ปวดหัวครับ
ทุกวันนี้ถ้ามีโอกาสและกายใจพร้อมก็จะชอบทำครับ

รู้สึกมีสติกับปัจจุบันขณะดีขึ้นกว่าเดิมครับ

รบกวนคุณสันโดษและผู้รู้แนะแนวทางสำหรับมือใหม่ด้วยนะครับ แต๊งงงกิ้ว

 

ดิฉันก็เป็นคนหนึ่งที่ยึดคำสอนขององค์พระสัมมาสัมพุทธเจ้า เป็นที่พึ่งที่ระลึก
สวดมนต์ นั่งสมาธิ อยากจะทำให้ได้มากกว่านี้ แต่บางครั้งลูกก็ร้อง ถ้าเมื่อไรที่ลูกหลับดิฉันจะรีบอาบน้ำสวดมนต์ทันที มีวันหนึ่งสวดบทยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก ตอนแรกยังไม่คล่อง วันนั้นรู้สึกว่าเราสวดไวมาก ปากสวดมนต์ไปเรื่อยๆ แต่ใจยังคิดว่าทำไมเราสวดเร็วจังจะสวดผิดไหมเนี่ย แต่วันนั้นก็ผ่านไปด้วยดี สงสัยเหมือนกันว่าเกิดอะไรกับเราวันนั้น ขอผู้รู้ช่วยแนะนำเป็นธรรมทานด้วยนะคะ

 

ถ้าสิ่งที่ดิฉันทำอยู่แล้วยังดีไม่พอ ขอรบกวนคุณสันโดษช่วยชี้แนะหน่อยได้ไหมคะ หรือจะแนะหลายเรื่องก็ได้ เจ้าที่ที่ทำงานที่โรงงานที่ดิฉันสวดมนต์แผ่เมตตาให้ท่านท่านได้รับไหม ท่านอยู่ภพภูมิไหน ขอคำชี้แนะคุณแม่ลูก 3 แต่จิตที่แน่วแน่ทำทำแต่ความดีตลอดไปค่ะ ขออนุโมทนาบุญกับทุกท่านนะคะ

 

เรียนถามคุณสันโดษครับ

1. คือเมื่อเดือนเมษาที่ผ่านมาผมได้ไปเจอพี่คนนึงที่เขามีญาณสัมผัสได้ ได้คุยกับพี่เค้า ตอนนั้นผมมีความทุกข์อยู่ว่าทำไมผมถึงเป็นสิวไม่หายซักที รักษามาก้หลายที่แล้ว พี่คนนั้นได้เเนะนำผมว่า สายของผมนั้นเป็นสายสวดมนต์ การที่ผมเป็นสิวนั้นเค้า(ใครก้ไม่รู้)ต้องการให้เราปฏิบัติ สวดมนต์ภาวนา เพราะเมื่อเราทุกข์เราก็ต้องมาพึ่งธรรมะ เราก็จะได้ปฏิบัติธรรม แล้วพี่เค้าก็ได้ให้หนังสือสวดมนต์ผมมาเล่มหนึ่ง แรกๆผมก็สวด แต่ต่อมาหลังๆ ผมไม่ค่อยมีเวลาคงเป็นเพราะเหนื่อยจากการเรียนด้วยส่วนหนึ่ง แต่ก็ยังมีสวดมนต์บ้าง จนวันนี้สิวก็ยังไม่หาย(อายุ23ครับ)
คุณสันโดษมีคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างไรบ้างครับ

2.ตอนเด็กๆ เวลาผมสวดมนต์ จะรู้สึกเหมือนตัวมันขึ้นๆลงๆบอกไม่ถูกน่ะครับ ทำสมาธิก้เป็นเช่นนี้เหมือนกัน แต่เมื่อช่วงวัยรุ่นผมก้ได้ละเลยการสวดมนต์ทำสามธิไปน่ะ เพราะมีปัญหาชีวิตหนักๆเข้ามา หลังๆพอเข้ามหาวิทยาลัยมาก็กลับมาปฏิบัติบ้างเมื่อมีเวลา อาการแบบที่เล่ามาก็เกิดขึ้นน้อยมากแล้วครับ อยากทราบว่าอาการที่เกิดขึ้นนั้นคืออะไร จะแก้อย่างได้อย่างไรให้หายไป(เผื่อทำแล้วเกิดอาการอย่างนี้อีก)

3.ในบางที ตอนแรกก้มีสมาธิในการสวดนะครับ แต่ต่อมาผมก็หลุดน่ะครับ คิดเรื่องอื่นไปเรื่อยเปื่อย แต่ปากก็ยังท่องไปนะคับเพราะผมท่องคาถาชินบัญชรได้ ผมก้พยายามดึงสติกลับมา แต่เด๋วก้หลุดไปอีก อย่างนี้แล้วผลของบุญก้จะได้น้อยใช่มั้ยครับ(ผมเป็นคนขี้เบื่อน่ะคับ)

4.ถ้าผมสวดมนต์เสร็จก็ตั้งจิตอฐิษฐานในเรื่องการเรียน เรื่องโรคภัยไข้เจ็บต่างๆนี้จะช่วยได้มั้ยครับ

5.เวลานั่งสมาธิตอนเด็กๆอาจารย์ให้นั่ง กำหนดพุทธโธ ผมก็นั่งไป แต่ผมก็คิดขึ้นมาว่าสมาธิมันต้องนิ่ง งั้นเราลองไม่คิดอะไรเลยซิ ลมหายใจก็ไม่จับไม่ภาวนา จะนิ่งไม่คิดอะไรเลย ปรากฏว่าลองทำไปพักนึงก็นิ่งมากแล้วก็เห็นเหมือนแสงแปล๊บเข้ามา ผมตกใจมากเลยลืมตา แล้วก้ไม่ได้ทำอย่างนั้นอีก
ตอนนี้ผมกลับมานั่งสมาธิอีกแต่ก้ยังไม่ก้่าวหน้าไปไหนเลย ผมจึงคิดกลับไปลองทำเหมือนตอนเด็กๆดู เมื่อลองนิ่งดูไม่คิดอะไรเลย กลับเป็นว่ามันจะรู้สึกถึงลมหายใจขึ้นมาเลยกลายเป็นว่าเอาสติมาจับที่ลมหายใจดีกว่า แต่ตอนเด็กๆดันไม่คิดถึงลมหายใจได้น่ะครับแล้วก็นิ่งมากด้วย ผมอยากทราบว่าวิธิที่ผมทำตอนเด็กๆ นั้นมาถูกทางหรือไม่ และถ้าผมจะทำ คุณสันโดษมีคำแนะนำอย่างไรบ้างครับ

 

เข้ามาติดตามกระทู้ และ ร่วมอนุโมทนาบุญ กับ ทุกท่าน เจ้าค่ะ
ปฏิบัติ ดี ปฏิบัติ ชอบ สาธุ สาธุ

 

พยามดูจิตให้รู้ตัวรู้กาย

เขามาอ่านอยู่นานแล้วครับ เพิ่งจะสมัครมาเป็นสมาชิกใหม่
อ่านแล้วรู้สึกดีทุกๆความเห็น เป็นมุมมองที่แปลกใหม่

ตอนนี้พยามดูจิตให้รู้ตัวรู้กาย เหนื่อยเหมือนกัน เพราะจิตไม่เคยอยู่นิ่ง
อยากเข้าไปให้ลึกกว่านี้ จะได้รู้จักแสงสว่างที่แท้จริงแห่งชีวิต

สวดมนต์ก็ทำในวันที่เราสะดวก เพื่อจะได้ไม่เครียดหรือกดดัน

คุณสันโดดครับ....ถ้ามีอะไรที่จะชี้แนะ หรือแนะนำผม
ถือว่าเป็นทานอย่างยิ่งที่กรุณาครับ

 

เพิ่งมาอ่านวันนี้เอง ปรกติจะอยู่ห้องดูดวงมากกว่า มีปัญหาถามนิคค่ะคุณสันโดษ เมื่อหลายปีก่อนหลังจากสวดมนต์แล้วนั่งปฏิบัติ จะมีความรู้สึกว่าตัวเองพองขึ้นเรื่อยๆ จนเหมือนยักษ์ ตอนนั้นจะกลัวมากๆ รีบถอยออกเลย แต่มาบัดนี้อยากให้เป็นแบบนี้อีกไม่เคยได้เจออีกเลย
แต่พอเมื่อคืนรู้สึกง่วงมาก คิดว่าไม่สวดมนต์ดีกว่า ของดสักวันเพราะไม่ไหวแน่ๆ แต่พอลงมานอนกลับไม่ได้นอนตื่นทั้งคืนเลยค่ะ สรุปก็เลยยิ่งง่วงหนัก เป็นเพราะเหตุใดค่ะ

 

สวดวัชรสัตตวาธารณีก่อนทำสมาธิ
ได้ผลดีจริงๆ ไม่ต้องกลัวจะสัมผัสอะไรแปลกๆเลยด้วย
เกิดนิมิตดี ไม่มีอะไรรบกวนเลย
ยิ่งนั่งขัดสมาธิเพชรยิ่งดีเลย
เอาปลายนิ้วโป่งขวาจรดปลายนิ้วโป่งซ้าย เลือดลมไหลเวียนดีมาก

 

พี่สันโดษ

อยากหั้ยพี่ช่วยแนะนําชีวิต รู้สึกสับสน และอยากด้ายกําลังจัย และที่จะเริ่มเป็นชาวพุทธแท้ที่ดี คนดี..
ขอถามหนึ่งคําถาม หนูอายุ23และอยากบวชตลอดชีวิต เป็นเพราะคิดมากกับชีวิตหรือเปล่า

ขอบพระคุณมากจร้าา.

 

สอบถามท่านผู้ปฏิบัติครับ นั่งสมาธิโดยภาวนาพุธโธ มาช่วงหลังทำไมนั่งแล้วเหมือนหลับดับไปเฉยครับ หรือว่าผมหลับจริงๆ และจะแก้ไขอย่างไรดีครับ

 

การสวดมนต์ แล้วเกิดอาการขนลุกซู่ เป็นอาการของปิติ ไม่ได้ไปสัมผัสสิ่งศักิ์สิทธิ์ที่ไหนหรอกครับ เมื่อจิตเริ่มเป็นสมาธิ อาการปิติขั้นต้นจะแสดงออกมาทางกาย
นั่งสมาธิแล้วหลับ แสดงว่ากำลังของสติ มีน้อย พยายามเพิ่มความจดจ่อลงไปในฐานที่ตั้งไว้ตั้งแต่ตอนต้น เร่งความเพียรขึ้นอีก.

 

อนุโมทนากับคำแนะนำดีๆครับผม

 

สวดมนต์บทมหาเมตตาใหญ่ แล้วหมาหอนอะครับ

เป็นเพราะอะไรหรอครับ

 

กระผมเป็นคนที่สวดมนต์เวลากลางคืนประมาณตี1เพราะเลิกงานดึกเวลาสวดมนต์และแผ่เมตตาก็จะรู้สึกขนลุก และประมาณเดือนที่แล้วรู้สึกว่าทำงานมาเหนื่อยมากเลยล้มตัวลงนอนนอนประมาณ 5 นาทีก็รู้สึกตัวตื่นแต่เป็นฝันนะครับว่าผมนอนอยู่ในห้องเป็นห้องของผมเองแต่ผมจำไม่ได้ว่าห้องใครและผมก็มองไปตรงระเบียงห้องเห็นเป็นองค์พระสีวลีท่านมายืนอยู่ท่านอยู่ในท่าที่สงบมากองค์ท่านประกายสีทองผมจึงก้มลงกราบท่านผมรุ็สึกดีมาก
ห้องผมจะมีพระธาตูพระสีวลีด้วย เป็นความรู้สึกที่ดีมาก

 

ขอรบกวนถามคุณสันโดษว่าตอนที่ดิฉันนั่งสมาธิจะปรากฏว่ามีแสงแสวง และความมืดสลับกันเป็นเพราะเหตุใด ขอคุณค่ะ

 

สาธุ สาธุ อนุโมทามิ.... เราทุกท่าน ทั้งหลาย ต่างยังเวียนว่ายอยู่ในวัฎฎะ ต่างเร่งเพียรปฏิบัติภาวนา เพื่อสั่งสมบุญบารมี ตามกำลังของแต่ละคน เพื่อจุดหมายสูงสุดคือพระนิพพาน .... ระหว่างหนทางอันแสนยาวไกล มีอุปสรรคมากมายให้ต้องฝ่าฟัน ผ่านไปได้ง่ายบ้าง ยากบ้าง แล้วแต่กำลังของบุญ และกรรมที่เข้ามาตัดรอน ... พวกเรายังดีที่เกิดมาพบพระพุทธศาสนา ได้พบพระธรรม ได้ปฏิบัติธรรมบำเพ็ญเพียรภาวนาตามแต่เวลาและโอกาสที่จะอำนวย มีพระสงฆ์ พระอริยเจ้าเป็นที่พึ่ง คอยแนะนำอบรมสั่งสอนให้ปฏิบัติธรรม ... ได้พบผู้ปฏิบัติธรรมเช่นเดียวกัน เป็นเหมือนคนในครอบครัวเดียวกัน(ครอบครัวที่ใหญ่มาก...) เป็นเพื่อน เป็นพี่ เป็นน้อง คอยแนะนำกัน ประคองกัน ให้ไปถึงฝั่งด้วยกัน ผู้ใดรู้ธรรม ก็คอยสอนผู้ที่ยังไม่รู้ และเพียรปฏิบัติตามกำลังของตน ... ขอทุกท่านประสบความสำเร็จ สัมฤทธิ์ผล ในการปฏิบัติด้วยเทอญ สาธุ สาธุ สาธุ...