รับตอบข้อสงสัยในการเจริญพระกรรมฐาน

ถึงคุณ azalia ครับ
ปฏิบัติมาถูกแล้วครับ
จิตมีสติทั้งยามหลับและยามตื่น

จริงๆแล้ว การนอนก็คือการทำสมาธิครับ
ถ้าเรานอนอย่างฟุ้งซ่านไม่มีสมาธิ พอตื่นขึ้นมาจะรู้สึกเหนื่อยครับ
แต่ถ้าเรานอนอย่างมีสติ อย่างมีสมาธิ พอเราตื่นขึ้นมาก็จะมีความสุข สดชื่นครับ
และเรานอนไปกี่ชั่วโมงก็เท่ากับเราฝึกสมาธิอยู่ตลอดเวลาที่นอนนะครับ
ดังนั้นจะเท่ากับเราฝึกสมาธิได้24ช.ม.เลยครับ จะยิ่งก้าวหน้าเร็วครับ

และยิ่งสมาธิสูง และต่อเนื่อง จิตยิ่งแยกจากกายมากขึ้น
ยิ่งจิตก็จะแยกจากกายมากขึ้น เราก็ยิ่งปล่อยวางจากร่างกายได้มาก และก็ยิ่งมีความสุขมากขึ้นครับ

ปฏิบัติดีแล้ว ปฏิบัติต่อไปนะครับ
ขอให้เจริญก้าวหน้านะครับ

 

สาธุ หากนี่คือคำตอบของคำถามข้างบนนะคะ
ขอให้เจริญในธรรมเช่นเดียวกันค่ะ
วันหลังจะมาสอบอารมณ์ใหม่นะคะ ท่านเจ้าของกระทู้
ขอบคุณมากมายค่ะ

 

มีคำถาม ครับ
ไป อ่าน ตาม link นี้มาครับ
http://palungjit.org/smati/apinya6/apinya7.htm

เลย สงสัยว่า
การจับกำหนดลมหายใจเข้าออกให้ถึงที่สุดเป็นฌาน ๔
นั้น อารมณ์ เป็น เช่นไร และประมาณไหนครับ จำเป็นต้องจับภาพ กสิณหรือเปล่าครับ หรือมีคำแนะนำอื่น ๆ โปรดแนะนำด้วยครับ

ขอบคุณ

 

ถึงคุณ choosake ครับ
เป็นฌาณ4 ก็คือลมหายใจหยุดครับ
ถ้าตามหลวงพ่อว่า ก็คือให้จับลมหายใจจนลมหายใจหายไป
แล้วก็ประคองจิตที่นิ่ง พร้อมภาวนาคำว่า โสตัตตะภิญญาๆๆ

ถ้าเอาให้ละเอียดกว่านั้นก็ขึ้นไปบนพระนิพพาน กราบพระพุทธเจ้าท่านก่อน
แล้วก็ขอบารมีท่าน จากนั้นค่อยภาวนา โสตัตตะภิญญาๆๆ จากข้างบนพระนิพพพาน

แต่อภิญญาจะยังไม่ได้หรอกนะ
รอไปก่อนครับ
อีกหน่อยถึงทำได้ รอไปก่อนครับ

 

มีอยู่สองเรื่องคับ ท่านXorce

เรื่องแรกเรื่องนอนสมาธิผมก็เคยทำ ก่อนหน้านี้ครั้งแรกที่ทำ มันแปลกมากๆคงสมาธิ -*- แต่ก็หลับ แต่คงสมาธิ แต่สงสัยเป็นครั้งแรก และดูเหมือนจะมีเรือ่งแปลกๆ คือ หลังจากที่เผลอนอน แต่ยังคงสมาธิอยู่ สักพักเหมือนผมอยู่ในภวัง พูดภาษาอะไรก็ไม่รู้ กึ่งหลับกึ่งตื่น พยายามพูด(พูดออกมาเอง) แต่ก็ออกมาเป็นภาษาอะไรก็ไม่รู้แปลไม่ออก ไม่เข้าใจ และก็ไม่รู้ว่าผมพูดอะไรออกไปร่างกายขยับเองปากขยับเอง ดิ้นพรวดพราด ยังกะตัวอะไรไม่รู้ -.- ถ้าคนเคยดูคริ๊ปของอาจารย์จุฬาผมว่าผมเหมือนกับคนที่ไปหาอาจารย์จุฬายังไงยังงั้นแต่ นี่ผมอยู่ในตัวผมเอง -*- แถมยังดิ้น ถ้าคนอื่นมาเห็นบอกว่าน่ากลัวมากๆ หรือว่าคิดไปเองแต่ไม่น่าจะใช้ เพราะ ผมดิ้นด้วย (ตื่นนอนมา เหนื่อยมากๆแต่ตัวเบา ตัวเบาแบบไม่มีแรง ใจมันก็เป็นเนืองนิจ เหมือนกับเสียวแว๊บๆทั้งวันที่หัวใจ ยังไงบอกไม่ถูกเหมือนกัน)(ผมแผ่เมตตาทุกคืนนะครับ)

ต่อมาทำอีก แต่คราวนี้ทำซะดึกเชียวดึกมากๆ แต่คงจะเข้าสภาวะชินแล้วล่ะมั้งครับ ตื่นมาสดชื่อทั้งๆที่นอนแค่5 ชม.เองแต่ไอ้ที่สงสัยหน่ะมันครั้งแรกคับ-*-เกิดไรกะผมล่ะเนี๊ยะ


ส่วนเรื่องที่2การทำสมาธิ นั่งสมาธิ ไปภาวนาไปแล้วลมหายใจก็ค่อยๆหาย แต่ มันเหมือนกับ จมูกเป็นเครื่องดูดฝุ่นที่รูกำลังเล็กลงเล็กลงเรื่อยๆ แล้วอยู่ดีๆ กระดาษทิชชู่ ก็โผล่มาจากไหนก็ไม่รู้มาอุดที่รูนี้ นี่ยังไม่ถูก ใช่รึเปล่าคับ ต้องค่อยๆผ่อนนจนมันรู้สึกแยกกับจิตเอง โดยที่ไม่อึดอัดเหมือนตอนที่เราฝืน มันจะเป็นไปเองสบายๆใช่ไหมคับ (ถ้าฝืนก็ทำได้แต่มันจะหนักมากๆ เหมือนกับ กลั้นหายใจในน้ำทะเลแล้วว่ายข้ามเกาะ คงตายก่อนถึงแน่)

 

วันนี้กะจะนั่งทั้งคืนถึงเช้า นั่งไปนั่งมา เหลือแขนครึ่งนึงกับขาข้างเดี่ยว -*- หายใจก็ออกบ้างไม่ออกบ้าง แต่ตึงเป็นพักที่สันจมูกกับหน้าผาก *0*

 

อยู่สองเรื่องคับ ท่านXorce

เรื่องแรกเรื่องนอนสมาธิผมก็เคยทำ ก่อนหน้านี้ครั้งแรกที่ทำ มันแปลกมากๆคงสมาธิ -*- แต่ก็หลับ แต่คงสมาธิ แต่สงสัยเป็นครั้งแรก และดูเหมือนจะมีเรือ่งแปลกๆ คือ หลังจากที่เผลอนอน แต่ยังคงสมาธิอยู่ สักพักเหมือนผมอยู่ในภวัง พูดภาษาอะไรก็ไม่รู้ กึ่งหลับกึ่งตื่น พยายามพูด(พูดออกมาเอง) แต่ก็ออกมาเป็นภาษาอะไรก็ไม่รู้แปลไม่ออก ไม่เข้าใจ และก็ไม่รู้ว่าผมพูดอะไรออกไปร่างกายขยับเองปากขยับเอง ดิ้นพรวดพราด ยังกะตัวอะไรไม่รู้ -.- ถ้าคนเคยดูคริ๊ปของอาจารย์จุฬาผมว่าผมเหมือนกับคนที่ไปหาอาจารย์จุฬายังไงยังงั้นแต่ นี่ผมอยู่ในตัวผมเอง -*- แถมยังดิ้น ถ้าคนอื่นมาเห็นบอกว่าน่ากลัวมากๆ หรือว่าคิดไปเองแต่ไม่น่าจะใช้ เพราะ ผมดิ้นด้วย (ตื่นนอนมา เหนื่อยมากๆแต่ตัวเบา ตัวเบาแบบไม่มีแรง ใจมันก็เป็นเนืองนิจ เหมือนกับเสียวแว๊บๆทั้งวันที่หัวใจ ยังไงบอกไม่ถูกเหมือนกัน)(ผมแผ่เมตตาทุกคืนนะครับ)

อันแรกพยายาม อย่าให้เกิดขึ้นบ่อยครับ ไม่ส่งผลดีนักครับ

ต่อมาทำอีก แต่คราวนี้ทำซะดึกเชียวดึกมากๆ แต่คงจะเข้าสภาวะชินแล้วล่ะมั้งครับ ตื่นมาสดชื่อทั้งๆที่นอนแค่5 ชม.เองแต่ไอ้ที่สงสัยหน่ะมันครั้งแรกคับ-*-เกิดไรกะผมล่ะเนี๊ยะ

นอนตื่นมาแล้วสดชื่น แปลว่า เราหลับด้วยสมาธิ และจิตทรงสมาธิอาไว้ตลอดทั้งคืนครับ
ดังนั้นอารมณ์จะสดชื่นเบาสบายกว่าเยอะเลยครับ ตื่นมาจะไม่ง่วง ไม่หงุดหงิดรำคาญใจ

ส่วนเรื่องที่2การทำสมาธิ นั่งสมาธิ ไปภาวนาไปแล้วลมหายใจก็ค่อยๆหาย แต่ มันเหมือนกับ จมูกเป็นเครื่องดูดฝุ่นที่รูกำลังเล็กลงเล็กลงเรื่อยๆ แล้วอยู่ดีๆ กระดาษทิชชู่ ก็โผล่มาจากไหนก็ไม่รู้มาอุดที่รูนี้ นี่ยังไม่ถูก ใช่รึเปล่าคับ ต้องค่อยๆผ่อนนจนมันรู้สึกแยกกับจิตเอง โดยที่ไม่อึดอัดเหมือนตอนที่เราฝืน มันจะเป็นไปเองสบายๆใช่ไหมคับ (ถ้าฝืนก็ทำได้แต่มันจะหนักมากๆ เหมือนกับ กลั้นหายใจในน้ำทะเลแล้วว่ายข้ามเกาะ คงตายก่อนถึงแน่)

อารมณ์ที่ตื่นนอนมาแล้วสดชื่น คืออารมณ์ที่เราจะต้องทำให้ได้เวลาฝึกสมาธิทุกครั้งครับ
ถ้าเราออกสมาธิแล้วไม่รู้สึกสดชื่น ไม่มีความสุข
แปลว่าเรายังวางอารมณ์ไว้หนักไป เครียดไปครับ
ให้เราลองเปรียบเทียบ อารมณ์ที่เราทำสมาธิณตอนนี้ กับตอนที่เราตืนมาแล้วสดชื่นดูครับ
พยายามให้การนั่งสมาธิทุกๆครั้ง มีความสุขใจ สบายใจ
และอิ่มเอิบเหมือนการตื่นนอนทุกๆครั้งครับ

การทรงสมาธิ ทรงฌาณเอาไว้ทั้งวันย่อมทำให้ร่างกายของเราพักผ่อน คล้ายนอนหลับอยู่เสมอ
ดังนั้นสุขภาพ และอายุ จะดีและยืนยาวกว่าคนที่ไม่ได้ฝึกสมาธิครับ เพราะพักผ่อนอยู่ตลอดเวลา

ขอให้หมั่นทำใจให้สบายอยู่เสมอ และฝึกอย่างสบายๆนะครับ อย่าเครียด
ขอให้มีความสุขครับ<!-- / message --><!-- sig -->

 

บางทีการที่เรานอนหลับไปในขณะทำสมาธิ เราจะเข้าสมาธิได้สูงกว่า
การที่เราฝืนนั่งทั้งๆที่นั่งไม่ไหวนะ เพราะร่างกายจะเกิดความเครียด และทำให้สมาธิไม่ดีเท่าที่ควร
แต่ถ้าชำนาญแล้ว จะทำสมาธิท่าใด ก็มีความสุขเหมือนกันครับ

ให้ลองผ่อนอารมณ์ดูครับ
ความเด็ดเดี่ยวมุ่งมั่นเป็นเรื่องดี แต่ถ้ามากไป
ก็จะทำให้อารมณ์หนัก เกินการคาดคั้นตัวเอง เกิดความเครียด
ให้เราทำไปสบายๆก็ได้ครับ ยิ่งสบายใจยิ่งดีครับ

 

สอบถามเรื่องนั่งสมาธิครับ

เวลานั่งสมาธิ เมื่อเลิกนั่ง(นั่งประมาณ 30-40นาที) จะมีอาการเวียนหัว ทุกครั้ง ไม่ทราบเกิดจากอะไรครับ

 

อ่าๆๆๆ ป๋า มีเรื่องมาถามหน่อย วันนี้นั่งไปแล้ว จากที่รู้สึกเป็นจุดเล็กๆที่หน้าผากตอนนี้มันเริ่มโตขึ้น ครึ่งหัวเข้าไปแระ และก็รู้สึกเหมือน มีไฟฟ้า ช๊อตเปรี๊ยะๆๆ ตาม ลูกตา บ้าง ตาม คิ้ว ตาม จมูก แม้กระทั้ง กก หู อ่ะ แถมยัง ตัวร้อนมากๆ เหงื่อนี่ ไหลเป็นทางเลย จากที่แค่เป็นไออุ่นๆ ตอนนี้เป็นไฟลุกเลย -*-

แล้วเมื่อวันก่อน ตอนที่ขณะกับลังนอน นะ นอนสักพัก เผลอหลับไปก็รุ้สึก กึ่งหลับกึ่งตื่น จิตมันถอดออกมาเอง ถอดออกมาได้ครึ่งซีกแล้วหนืดๆๆ พยายามจะหันไปมองแต่ก็ไม่ถึง ครั้งที่2หันไปแต่เห็นหน้าตัวเองไม่ชัด หรือไม่ใช่ตัวเองหว๋า -*- กายหยาบนี้ แหม่งๆยังไงไม่รู้ แต่ก็ถอดจิตมาได้ครึ่งเดียวท่อนบน ตั้ง 2 ครั้ง -*- และพอตื่นมาก็เหมือนทุกวันไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่เมื่อวานนี้เหมือนกับ ถูกทดสอบ แต่ผมไม่ผ่าน >.< เหมือนกับเทวดาแปลงกายมาเป็นผู้ หญิง เป็นคนที่รู้จัก แล้วก็ *0* -*- อ่ะนะ เลยตามเลย ตื่นมารู้สึกว่าฝันเมื่อวานนี้อะไรมันเด่นชัดจัง จำได้ดีเลย เห็นได้ชัด

แล้วตอนนี้เวลา ทำงานหรือช่วงปรกติ จะมีอาการเกร็งที่หน้าผากเป็นระยะๆเมื่อเราตั้งสมาธิหน่ะ นี่มาถูกทางรึเปล่าคับ ป๋า
เริ่มมีอะไรแปลกๆซะแล้วซิ วุ้ยยยยๆๆๆๆๆๆๆ

 

ถึงคุณ โจอี้แมน ครับ

เวลานั่งสมาธิ เมื่อเลิกนั่ง(นั่งประมาณ 30-40นาที) จะมีอาการเวียนหัว ทุกครั้ง ไม่ทราบเกิดจากอะไรครับ

วางอารมณ์หนักไป เครียดไป เกร็งไปครับ
เวลาเรานั่งสมาธิ เราจะขมวดคิ้วโดยไม่รู้ตัว ลองสังเกตุดูครับ
ให้เราทำใจให้เบาสบายใจกว่านี้นะครับ
ลองปรับอารมณ์ใหม่ดูนะครับ
วิธีสังเกตุว่าใจเราสบายแล้วหรือยัง ถ้าใจเราสบายมีความสุขแล้ว
เราจะแย้มยิ้มนิดๆ อย่างสบายใจครับ

 

ถึงคุณ makoto12

อ่าๆๆๆ ป๋า มีเรื่องมาถามหน่อย วันนี้นั่งไปแล้ว จากที่รู้สึกเป็นจุดเล็กๆที่หน้าผากตอนนี้มันเริ่มโตขึ้น ครึ่งหัวเข้าไปแระ และก็รู้สึกเหมือน มีไฟฟ้า ช๊อตเปรี๊ยะๆๆ ตาม ลูกตา บ้าง ตาม คิ้ว ตาม จมูก แม้กระทั้ง กก หู อ่ะ แถมยัง ตัวร้อนมากๆ เหงื่อนี่ ไหลเป็นทางเลย จากที่แค่เป็นไออุ่นๆ ตอนนี้เป็นไฟลุกเลย -*-

วางอารมณ์หนักไปครับ
ถ้าสมาธิถูกต้อง แม้จะอยู่กลางแดดเปรี้ยง ใจก็จะมีความชุ่มเย็นเบาสบาย จนเหงื่อไม่ไหลซักหยด
แต่ถ้าวางอารมณ์ผิด แม้จะอยู่กลางห้องแอร์ แต่จิตใจมีความหนัก เครียด เร่าร้อน ร่างกายก็จะเหงื่อออก

แล้วเมื่อวันก่อน ตอนที่ขณะกับลังนอน นะ นอนสักพัก เผลอหลับไปก็รุ้สึก กึ่งหลับกึ่งตื่น จิตมันถอดออกมาเอง ถอดออกมาได้ครึ่งซีกแล้วหนืดๆๆ พยายามจะหันไปมองแต่ก็ไม่ถึง ครั้งที่2หันไปแต่เห็นหน้าตัวเองไม่ชัด หรือไม่ใช่ตัวเองหว๋า -*- กายหยาบนี้ แหม่งๆยังไงไม่รู้ แต่ก็ถอดจิตมาได้ครึ่งเดียวท่อนบน ตั้ง 2 ครั้ง -*- และพอตื่นมาก็เหมือนทุกวันไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่เมื่อวานนี้เหมือนกับ ถูกทดสอบ แต่ผมไม่ผ่าน >.< เหมือนกับเทวดาแปลงกายมาเป็นผู้ หญิง เป็นคนที่รู้จัก แล้วก็ *0* -*- อ่ะนะ เลยตามเลย ตื่นมารู้สึกว่าฝันเมื่อวานนี้อะไรมันเด่นชัดจัง จำได้ดีเลย เห็นได้ชัด

ที่บอกว่าออกมาน่ะ จริงอยู่
ถ้าอยากออกแบบเต็มที่
ให้เราตั้งจิตขอบารมีพระพุทธเจ้าให้ท่านสงเคราะห์
แล้วให้หลับไปด้วยจิตใจที่มีความสุขจากสมาธิที่สูงที่สุดเท่าที่เราจะทำได้
พอหลับไปด้วยความสุข ถ้าความสุขเต็มที่ ร้อยละร้อยจิตของเราก็จะออกมาจากกายได้อัตโนมัติครับ

แล้วตอนนี้เวลา ทำงานหรือช่วงปรกติ จะมีอาการเกร็งที่หน้าผากเป็นระยะๆเมื่อเราตั้งสมาธิหน่ะ นี่มาถูกทางรึเปล่าคับ ป๋า
เริ่มมีอะไรแปลกๆซะแล้วซิ วุ้ยยยยๆๆๆๆๆๆๆ

เป็นผลจากการวางอารมณ์หนักไปตอนทำสมาธิ
อารมณ์ที่หนักเลยค้างอยู่ทั้งวัน

วิธีแก้อารมณ์หนักคือ
ก่อนทำสมาธิให้หายใจเข้าลึกๆ กลั้นเอาไว้10วินาที และภาวนาพุทโธ ธัมโม สังโฆๆๆซ้ำไปซ้ำมา พอครบ10วินาทีจึงหายใจออก และทำซ้ำ10ครั้งครับ
จากนั้นจึงค่อยเริ่มทำสมาธิ
และการทำสมาธิไมใช่อารมณ์หนัก ไม่ใช่การเพ่ง การเกร็ง การเครียด แต่เป็นอารมณ์ใจที่เบา ชุ่มเย็น สบาย อิ่มเอิบใจ

อารมณ์จะต่างกันอย่างเห็นได้ชัด ให้เราลองปรับอารมณ์ใหม่ดูนะครับ
ขอให้พบความสุขจากการทำสมาธิครับ

 

เรียนถามท่านผู้รุ้ครับ ผมได้ฝึกนึกภาพพระพุทธรูปมาได้ระยะหนึ่ง และขณะเดียวกันได้ฝึกการนอนหลับในสมาธิโดยได้กำหนดลมหายใจจนหลับไปได้ระยะหนึ่งเช่นกัน ผมมีปัญหาอย่างนี้ครับ ระยะหลังผมจะนอนฝันเห็นภาพฝันได้ชัดเจนและฝันเป็นเรื่องได้นานหลังตื่นนอนมาแล้วยังจำได้แม่นยำ บางครั้งได้ยินเสียงด้วย ตัวอย่างเช่น เมื่อเร็วๆ นี้ ผมได้ฝันและได้ยินตัวเองนอนสวดบทพุทธมนต์ตลอดเวลา กระสะดุ้งตื่นมาแล้ว ตัวเองยังสวดอยู่เลย ความฝันนั้น เป็นความจริงหรือไม่ เพราะบางครั้งฝันถึงอดีตชาติก็มี ท่านผู้รู้และมีประสบการณ์ขอความอนุเคราะห์ด้วยครับ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ครับ

 

ที่ฝันนั้นจริงครับ

ถ้าเรามีสติมากขึ้นแม้ความฝันเราก็จำได้ครับ
จริงๆแล้วจะออกเป็นกึ่งการถอดกายทิพย์ด้วยครับ

อย่างที่ได้บอกไปแล้วว่าให้ตั้งจิตขอบารมีพระพุทธเจ้า
ซึ่งคุณก็ทำตอนที่นึกถึงภาพพระ
และทำจิตให้มีความสุขด้วยสมาธิจนหลับไป
ซึ่งคุณก็ทำโดยการจับลมหายใจจนหลับไป
ก็จะทำให้ฝันดี หรือจิตออกไปท่องเที่ยวตามพระประสงค์ของพระพุทธองค์ครับ

ขออนุโมทนาและขอให้ทำต่อไปครับ

 

อ่อ ผมทำใจสงบ สบายแล้วมันก็ยังร้อนอยู่ คงไม่ใช่เป็ฯเพราะอารมณ์หนักแล้วล่ะท่าน แล้วอีกอย่างผมก็ลองเท่าอย่างที่บอกว่า กลั้นหายใจ พอ คลายแล้วมันจะยิ่งร้อน แต่อารมณ์จะเย็นลง

 

รบกวนถามเรื่อง
จับภาพพระ กับ ภาวนา และ ลมหายใจเข้าออก
คือ จะอธิบายยังไงดี . . . . . . . . .

บางครั้ง เราจับภาพพระ แล้วไป พระนิพพาน แล้วมั่ก จะลืม ภาวนา นะมะพะธะ (เป็นประจำ)
จะมีปัญหา หรือ เป็นอุปทาน แทรก หรือ อื่น ๆ หรือเปล่าครับ

บางครั้ง เราจับภาพพระ แล้วไป พระนิพพาน (ช่วงนี้ จะไม่สนลมหายใจ เป็นไปโดยอัตโนมัติ) พอภาวนา ดัน ไปจับลมหายใจ เข้าออก ตามคำภาวนา (ตกจากณาณ หรือเปล่า) แล้วจะมีปัญหา หรือ เป็นอุปทาน แทรก หรือ อื่น ๆ หรือเปล่าครับ

บางครั้ง เราใช้ ญาณ 8 เพื่อลองทดสอบดู มโนมยิทธิ ดูว่า ที่เรา ฝึก ๆ ขึ้น ๆ ลง ๆ พระนิพพานนี้เป็นผลเช่นไร สรุป ไม่เคยจะถูกเลยยย ทำให้ บางครั้ง เกิดความสงสัย ๆ ๆ ๆ

ด้วยประการนี้ โปรดชี้แนะด้วยครับ
ขอบคุณ

 

ถึงคุณ makoto12 ครับ
ถ้าลักษณะแบบนี้ คือใจเราเย็น แต่กายมันร้อน
น่าจะเป็นอาการของพวกวิชาลมปราณ กสิณ หรืออื่นๆที่ได้เคยฝึกมามากกว่า
ถ้าแบบนี้ก็ฝึกไปเรื่อยๆ ก็แล้วกันครับ เดี้ยวความร้อนก็หายไปเองครับ
เคสนี้ไม่ค่อยเจอบ่อยครับ ถือว่าเป็นธรรมทานให้ผมเช่นกัน ขออนุโมทนาครับ

ขอให้เจริญก้าวหน้านะครับ

 

ถึงคุณ choosake ครับ
รบกวนถามเรื่อง
จับภาพพระ กับ ภาวนา และ ลมหายใจเข้าออก
คือ จะอธิบายยังไงดี . . . . . . . . .

บางครั้ง เราจับภาพพระ แล้วไป พระนิพพาน แล้วมั่ก จะลืม ภาวนา นะมะพะธะ (เป็นประจำ)
จะมีปัญหา หรือ เป็นอุปทาน แทรก หรือ อื่น ๆ หรือเปล่าครับ

ก็พอจิตเป็นฌาณสูงขึ้น คำภาวนาก็จะหายไปเอง ทำ
ถูกแล้ว อย่าไปยื้อคำภาวนาเอาไว้ครับ จะเป็นการรั้งตัวเองไม่ให้สงบขึ้น

บางครั้ง เราจับภาพพระ แล้วไป พระนิพพาน (ช่วงนี้ จะไม่สนลมหายใจ เป็นไปโดยอัตโนมัติ) พอภาวนา ดัน ไปจับลมหายใจ เข้าออก ตามคำภาวนา (ตกจากณาณ หรือเปล่า) แล้วจะมีปัญหา หรือ เป็นอุปทาน แทรก หรือ อื่น ๆ หรือเปล่าครับ

เป็นการตกจากฌาณถูกครับ แต่อย่าสนใจมากครับ
เน้นใจสบายครับ ถ้าใจสบายเดี้ยวก็ไม่มีลมหายใจเองครับ
ทรงไว้ในฌาณ3ฌาณ4ตลอดเวลาก็ดีแล้วครับ
ไม่ต้องกำหนดว่าจะฌาณ4เป้ะตลอดหรอกครับ จะเครียดเกินไปครับ

บางครั้ง เราใช้ ญาณ 8 เพื่อลองทดสอบดู มโนมยิทธิ ดูว่า ที่เรา ฝึก ๆ ขึ้น ๆ ลง ๆ พระนิพพานนี้เป็นผลเช่นไร สรุป ไม่เคยจะถูกเลยยย ทำให้ บางครั้ง เกิดความสงสัย ๆ ๆ ๆ

ขอบารมีพระทุกครั้ง และใช้กับเรื่องที่สมควรด้วย ถ้าเรื่องไม่สมควร หรือเราอยากรู้มากไปขณะที่กำลังใช้
แบบนี้พังแน่นอนครับ ถ้าใจเราเสวยอารมณ์พระนิพพานอยู่ ความแม่นยำจะสูงกว่าครับ
แต่เราไม่ใช่พระอริยเจ้า ความแม่นยังไม่ร้อยเปอเซ็นต์หรอกครับ
บางครั้งตอนใช้ เราไปอยากมากไป จนจิตเกิดความเร่าร้อน แบบนี้จะพังครับ
เน้นว่าทำใจสบายๆ ถ้าจะรู้ขอให้รู้เอง แบบนี้จะแม่นกว่าครับ

อนุโมทนากับกำลังใจในการปฏิบัติธรรม และขอให้เจริญก้าวหน้าครับ

 

อนุโมทนา กับทุกคำถาม ทุกคำตอบ สาธุๆๆ
ธรรมใดที่ท่านทั้งหลายเห็นแล้ว ขอธรรมนั้นจงบังเกิดแก่ข้าพเจ้าด้วยเทอญ
นิพพานัง ปรมัง สุขัง

 

สาธุๆครับ
ผมอยู่กับกลุ่มพลังจิตพิชิตภัยพิบัติน่ะครับ
อาจจะเคยเจอผมแล้วครับ