ถามเรื่องกายคตาสติครับ

ฝึกอสุภะกรรมฐานกายคคาสติก่อน แล้วค่อยมาฝึกอานาปานสติทีหลังได้ไหมครับ

 

อาปาฯ เราจะได้ระบบลมหายใจพื้นฐานที่ละเอียดเพียงพอ
สำหรับรองรับการฝึกกรรมฐานทุกๆกองนะครับ

เหมือนเป็นเบสิคนั่นหละครับ
เบสิคดี ไม่ว่าจะฝึกอะไรก็ง่ายครับ

 

ฝึกอสุภะต้องถามก่อนคับ
เอาอสุภะไปทำอะไรคับ

 

ฝึก อะไรก้ได้ เลือกมาซักอย่างเดียว

สำคัญอย่างเดียว ทำให้จริง

 

เพื่อดูกายในกาย เพื่อไม่หลง และกามครับ

 

ได้ค่ะ แต่ฝึกอย่างใดอย่างนึงก็ได้
อสุภะแบบเพ่งจะเป็นอีกแบบ

อสุภะแบบกายคตาสติจะอีกแบบ จะไม่เหมือนกันกะเพ่งแบบแนวพุทโธ ถ้าเป็นอสุภแบบกายคตาฯ จะพิจารณาแบบวิปัสสนา ส่วนมากจะเป็นตจฯ ไม่ต้องรอหน่วงปฎิภาค

...รุ้แค่หนังอย่างเดียว ปฎิภาคจะขยายออกเป็น5 (ขน ผม เล็บ ฟัน หนัง) แล้วไป 32 เองอัตโนมัติ พิจารณาไปเรื่อยๆ ตามจริงไป แล้วอำนาจ ตจฯ จะไม่ส่งใน ไม่เข้ามาในจิต แล้วสะกดจิต เป็นตัวจิตเสียเอง (ความไม่สวยงามสะกดเข้ามาในจิต) เพราะสติวิปัสสนาจะดัก ..และจิตจะละกายไปเอง คือรุ้เห็นกายไม่ใช่เรา เห็นแบบกลางๆไม่ยึดว่าเป็นสิ่งน่าเกลียด

จะมองว่าร่างกายทำงานปกติมีสิ่งไม่สวยงามปกติ ตามธรรมชาติธรรมดาของมัน จะมองกลางๆ

 

เมื่อก่อนต้องอาศัยการนึกพิจารนาดู
ปัจจุบันมันง่ายแล้วคับไม่ต้องนึก
ดูวีดีโอหรือยูทูปที่เขาผ่าศพจริงๆ
เห็นชัดกว่าการไปนึกดูคับ
ดูไปสักพักคลื่นลมก็จะปันป่วน
คลื่นใส้ก็จะตามมา
หากต้องการตัดจริง
ต้องดูที่เพศตรงข้ามที่หุ่นสวยมากๆ
จนเห็นสิ่งที่เราคลื่นใส้แฝงอยูภายใน
ตัดยังไม่ขาดเป็นเรื่องธรรมดาคับ
ถ้าตัดขาดได้จริงเมื่อไหร่
ก็ไม่ธรรมดาแล้วคับ

 

คลายกำหนัด แต่ว่าอสุภะกรรมฐานน่ากลัวนะ

 

ความน่ากลัวนั่นแหละคับ
ที่เราแพ้มันมาจนนับไม่ได้คับ
ทำไมไม่ลองชนะมันดูสักครั้งคับ
เราจะได้สัมผัสกับการมีชัย