การนั่งสมาธิของผมนี้นะมีอาการแบบนี้

การนั่งสมาธิของผมนี้นะมีอาการแบบนี้

การนั่งสมาธิของผมมีแบบนี้เวลานั่งผมจะรู้สึกว่าฝรั่งของผม รู้สึกว่าเส้นมันตึง หลังทำให้ เหมือนว่า มันดึงเข้าไป ทีละครั้งทีละครั้ง เหมือนดึงร่างกระดูกให้ตรง ตรงกับพ. ที่นั่งสมาธิ ทำให้ผมรู้สึกผ่อนคลายสบายช่วงหน้าอก มันจะเย็นๆรู้สึกเย็นๆ ชาเย็นๆ รู้สึกว่า มันดึงรั้งผมขึ้นไปทีละชั้นทีละชั้นเหมือนกับว่าฝึกสมาธิทีละขั้นทีละขั้นเกี่ยวกับร่างกายร่างกระดูกของเรามันดึงขึ้นเองทีละชั้นทีละชั้นตามร่างกระดูกกายของเรา และมันก็รู้สึกว่า มีความสุข นิดๆ ทำให้เรามีกำลัง แข็งแรงและฝึกสมาธิได้ต่อไป ครับ