เสียงธรรม ไต่ปุยจิ่ว (大悲咒 - มหากรุณาธารณีสูตร)

ในห้อง 'เพลงธรรมะ' ตั้งกระทู้โดย B5234T5, 1 พฤศจิกายน 2007.

  1. B5234T5

    B5234T5 เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    14 เมษายน 2005
    โพสต์:
    142
    ค่าพลัง:
    +210
    มีแบบที่เป็นสันสกฤตและก็แบบที่เป็นพระจีนแก่ๆ นะครับ
     

    ไฟล์ที่แนบมา:

    แก้ไขครั้งล่าสุดโดยผู้ดูแล: 17 มกราคม 2008
  2. ทาโร่

    ทาโร่ เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    2 กรกฎาคม 2005
    โพสต์:
    177
    ค่าพลัง:
    +126
    เพราะมาก ๆ ครับ เหมือนเพลงสากล แต่ก็รู้สึกสงบ เย็นใจดีครับ
     
  3. kritchanok

    kritchanok Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    26 กันยายน 2007
    โพสต์:
    35
    ค่าพลัง:
    +99
    อนุโมทนาสาธุคะ
     
  4. abs_wawa

    abs_wawa สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    11 ตุลาคม 2007
    โพสต์:
    0
    ค่าพลัง:
    +0
    thank so much
     
  5. supawan

    supawan สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    27 สิงหาคม 2007
    โพสต์:
    0
    ค่าพลัง:
    +0
    เพราะมากๆๆ สาธุ
     
  6. spilokeed

    spilokeed สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    24 ตุลาคม 2007
    โพสต์:
    0
    ค่าพลัง:
    +4
    thank you
     
  7. sivanattaraj

    sivanattaraj เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    20 กันยายน 2007
    โพสต์:
    85
    ค่าพลัง:
    +529
    ขออนุโมทนาค่ะ
     
  8. siripornat

    siripornat สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    24 ตุลาคม 2007
    โพสต์:
    0
    ค่าพลัง:
    +0
    ขอบคุณ หรือ ขอบใจ มากนะจ้า
     
  9. siripornat

    siripornat สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    24 ตุลาคม 2007
    โพสต์:
    0
    ค่าพลัง:
    +0
    จิตรานุภาพของการตั้งมั่นอยู่ในปัจจุบัน

    <TABLE class=contentpaneopen cellSpacing=1 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD class=contentheading width="100%">จิตรานุภาพของการตั้งมั่นอยู่ในปัจจุบัน </TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE class=contentpaneopen cellSpacing=1 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=left width="70%"></TD><TD vAlign=top align=right></TD></TR><TR><TD vAlign=top colSpan=2></TD></TR><TR><TD vAlign=top colSpan=2> [FONT=arial, helvetica, sans-serif]บทความที่นำเสนอสรุปจากหนังสือชื่อ The Power of Now แต่งโดย Eckhart Tolle ว่าด้วยเรื่องของพลังแห่งการจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน ซึ่งจะช่วยให้เราให้เราประสบความสำเร็จ มีความสุข และมีความสงบในจิตใจ [FONT=arial, helvetica, sans-serif]ผู้แต่งได้อธิบายถึงกลไกของความคิดที่ก่อให้เกิดความทุกข์และวิธีการสร้างความสุขให้บังเกิดขึ้นในจิตใจ[/FONT]
    [/FONT] [FONT=arial, helvetica, sans-serif]ซึ่งมีใจความสำคัญดังต่อไปนี้[/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]ระบบความคิดซึ่งก่อให้เกิดความทุกข์ มีลักษณะตามสภาวะธรรมชาติ ดังนี้[/FONT]
    1. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]ทำงานด้วยตัวของมันเอง เกิดขึ้นซ้ำไปซ้ำมา และไม่สามารถบังคับได้[/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]ข้อมูลจากการวิจัยทั่วโลกพบว่า มนุษย์มีความคิดที่ผุดขึ้นเองตามธรรมชาติมากกว่าห้าหมื่นเรื่องต่อวัน ความคิดเหล่านี้เป็นสาเหตุให้มนุษย์เกิดความทุกข์ เพราะส่วนใหญ่มักเป็นเรื่องที่ทำให้จิตใจเศร้าหมองเช่น ความอยากมี อยากเป็น อยากได้ ความไม่อยากมี ไม่อยากเป็น ไม่อยากได้ หรือความโกรธเกลียดอาฆาตแค้น เป็นต้น โดยมนุษย์ส่วนใหญ่มักเข้าใจผิดว่าความคิดดังกล่าวเป็นตัวเรา เป็นของเรา และถือว่าเป็นเรื่องธรรมชาติไม่จำเป็นต้องแก้ไขใด ๆ ฉะนั้น เมื่อมีความทุกข์หรือมีความอึดอัดใจ พวกเขาเหล่านั้นจึงรู้เพียงแต่ว่า พวกเขาไม่มีความสุข แต่ไม่รู้ว่าจะแก้ไขอย่างไรหรืออาจจะหาทางออกโดยการเสาะแสวงหาความสุขด้วยวิธีการต่าง ๆ เพื่อเป็นการชดเชย โดยมองข้ามต้นตอของความทุกข์ไปโดยสิ้นเชิง ซึ่งวิธีนี้เป็นหนทางออกจากความทุกข์เพียงชั่วคราวเท่านั้น เพราะเมื่อกลับมาคิดอีกก็ทุกข์อีก วนเวียนเป็นวงจรอุบาทว์ไม่มีที่สิ้นสุด [/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]วิธีการแก้ไขคือ ให้ตระหนักอยู่เสมอว่า ความคิดไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่ของเรา เราจึงควบคุมไม่ได้ และถึงแม้ว่าเราจะบังคับความคิดไม่ได้ แต่เราก็มีสิทธิ์ที่จะเลือกคิดเฉพาะเรื่องที่ดี มีประโยชน์ และสร้างสรรค์ได้ เราไม่จำเป็นจะต้องจมอยู่กับกองทุกข์เสมอไป เราสามารถเลือกที่จะมีความสุขได้ด้วยตัวของเราเอง [/FONT]
    1. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]ไม่อยู่กับปัจจุบัน[/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]ความคิดที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติมักเป็นเรื่องในอดีตทั้งในแง่บวกและแง่ลบ หรือไม่ก็เป็นเรื่องในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ความคิดเหล่านี้ก่อให้เกิดความทุกข์ทั้งสิ้น เพราะเรื่องในอดีต หากเป็นเรื่องในแง่ลบย่อมทำให้เราจิตใจเศร้าหมอง แต่ถ้าเป็นเรื่องในแง่บวกก็อาจทำให้เราประมาทและเผลอเรอได้ ส่วนเรื่องในอนาคต มักเป็นเรื่องเกี่ยวกับความกังวลหรือคิดเกินปรุงแต่งไปเอง [/FONT]
    1. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]ก่อให้เกิดอารมณ์ [/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]ความคิดที่เกิดขึ้นในขณะที่เราไม่รู้เนื้อรู้ตัวนั้น จะเป็นความคิดที่เต็มไปด้วยตัวกูของกู จึงก่อให้เกิดอารมณ์ได้ทั้งในแง่ลบและแง่บวกเช่น เมื่อถูกตำหนิหรือด่าทอ จิตใจเราจะปรุงแต่งทันที เกิดเป็นความคิดต่อต้าน จนเกิดเป็นอารมณ์โกรธ เพราะคิดว่า ตัวเราเป็นเจ้าของความคิดเหล่านั้น หรือเมื่อเห็นของที่โปรดปรานจิตใจจะปรุงเป็นความคิด จนเกิดเป็นอารมณ์รักหรือพอใจ เมื่อนั้นจะเกิดเป็นตัณหา ความอยากที่จะครอบครอง เมื่อไม่ได้ดังใจก็จะเกิดความทุกข์ตามมา [/FONT]
    1. [FONT=arial, helvetica, sans-serif]เป็นเสียง[/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]เมื่อจิตใจเกิดการปรุงแต่ง จะแสดงออกมาในรูปแบบของเสียงที่ดังอยู่ในใจ หากเราเชื่อว่าเสียงดังกล่าวเป็นตัวเรา เราก็จะมีพฤติกรรมและคำพูดเป็นไปตามความคิดที่ผุดขึ้นมา ซึ่งตามที่ทราบกันดีแล้วว่า ความคิดที่เกิดขึ้นเองเมื่อเราไม่รู้เนื้อไม่รู้ตัวนั้น จะเต็มไปด้วยความยึดมั่นถือมั่น ซึ่งส่งผลให้การกระทำและคำพูดของเราปราศจากความรู้สึก เต็มไปด้วยความเป็นตัวกูของกู และวินาทีที่เราไม่รู้เนื้อไม่รู้ตัว ความคิดในแง่ลบที่ผุดขึ้นจะมีผลต่อจิตใจของเราทันที ก่อให้เกิดความทุกข์สุมอยู่ในจิตใจ[/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]
    [/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]วิธีการสร้างความสุขและเปิดจิตเข้าสู่ความสงบโดยไม่ต้องนั่งกรรมฐาน [/FONT]
    1) ฝึกรู้ทันความคิดและอารมณ์ที่ปรุงแต่งขึ้นมาทุกวินาที
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]หลักในการมองความคิดหรือมองอารมณ์คือ เราจะต้องสวมบทบาทเป็น “ผู้มอง” อย่างเดียวโดยไม่ต้องเติมสีปรุงแต่ง แม้ว่าอารมณ์ที่เกิดขึ้นจะเป็นสุขหรือทุกข์ก็ตามที อย่างไรก็ตาม การฝึกมองอารมณ์นั้นจะปลอดภัยกว่าการมองความคิดเพราะการมองความคิด อาจจะหยุดไม่ได้และอาจทำให้เสียสติ ดังนั้น จึงแนะนำว่า เมื่อมีความคิดเกิดขึ้นให้ เพียงทำใจ“รู้”ว่ามีความคิดเกิดขึ้น หากเป็นความคิดที่ไม่ดี ไม่สร้างสรรค์ ให้ตัดทิ้งทันทีไม่ต้องเสียดาย ให้เลือกคิดแต่ในสิ่งที่ดี หมั่นสร้างความคิดที่ดีให้เกิดขึ้นในจิตใจเพื่อเป็นการทดแทนความคิดที่ไม่ดี และพยายามประคองไม่ให้ความคิดที่ไม่ดีเกิดขึ้นได้อีกเลย เมื่อนั้นจิตใจจะเกิดความสงบและสบาย จิตจะเข้าใกล้ความเป็นผู้รู้ผู้ตื่นผู้เบิกบานมากขึ้นในทุกขณะจิต [/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]2) ฝึกความรู้สึกทั่วทั้งสรรพางค์กายและฝึกหายใจลึก ๆ ให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้[/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]การฝึกความรู้ตัวทั่วพร้อมจะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เพราะจิตไม่เกาะอยู่กับความคิด จึงไม่เกิดความทุกข์ ความเครียด หรือความกังวล เมื่อจิตใจดีร่างกายก็จะดีตามไปด้วย นอกจากนั้น การฝึกความรู้สึกทางร่างกายจะช่วยให้มองเห็นอารมณ์ได้ชัดเจนยิ่งขึ้นเช่น หากเรานั่งท่าเดิมเป็นเวลานาน ร่างกายจะปวดเมื่อย ส่งผลให้เกิดเป็นอารมณ์ที่อึดอัดซึ่งสามารถสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจน [/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]3) ฝึกมองดูผัสสะที่กระทบทางตา หู จมูก ลิ้น กาย [/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]เมื่อมีการกระทบเกิดขึ้นทางอายาตนะทั้งห้า ให้ตั้งเรารับรู้ถึงการกระทบดังกล่าวอย่างแท้จริง เพื่อฝึกการจดจ่ออยู่กับปัจจุบัน[/FONT]
    4) ฝึกความคิดที่ถูกต้อง
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]หัดยอมรับความเป็นจริงที่เกิดขึ้นต่อหน้า ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่น่าพอใจหรือไม่ก็ตาม และให้ตระหนักอยู่เสมอว่าความคิดนั้นไม่ใช่ตัวเรา ไม่ใช่ของเรา และเราไม่สามารถบังคับมันได้ จะทำให้จิตใจถอดถอนออกจากความเป็นตัวกูของกู สามารถมองความจริงตรงตามความเป็นจริง จิตใจจะสงบ เมื่อนั้นจึงจะเกิดปัญญาช่วยให้เราสามารถหนีออกจากกองทุกข์ได้[/FONT]
    5) คบหาสมาคมกับคนที่มีสติและสมาธิ
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]เพื่อเป็นการวัดระดับความมีสติและสมาธิของตนเอง เพราะถ้าตัวเราเองยังไม่รู้ว่าสภาวะของคนที่มีสติและสมาธิเป็นอย่างไรแล้ว ตัวเราจะพัฒนา แก้ไข และปรับปรุงพลังสติและสมาธิของตนเองได้อย่างไร ฉะนั้น เราจึงควรศึกษาพฤติกรรม คำพูด และการกระทำของคนเหล่านั้น เพื่อนำมาประยุกต์ใช้และพัฒนากำลังสติและสมาธิของเราต่อไป เมื่อเรามีสติและสมาธิเพียงพอ ความคิดในทางอกุศลย่อมกระทบเราไม่ได้ เมื่อนั้นเราจึงมีความสุข เป็นอิสระจากความทุกข์ และสามารถลืมตาอ้าปากสามารถสร้างชีวิตที่ดีและมีคุณภาพได้ด้วยสองมือของเราอย่างแท้จริง[/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]
    [/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]
    [/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]
    [/FONT]
    [FONT=arial, helvetica, sans-serif]
    [/FONT]
    </TD></TR></TBODY></TABLE>
     
  10. chanthawat_k

    chanthawat_k เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    5 มกราคม 2008
    โพสต์:
    955
    ค่าพลัง:
    +413
    อนุโมทนาสาธุคับ
     
  11. hokchai

    hokchai Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    28 ตุลาคม 2006
    โพสต์:
    17
    ค่าพลัง:
    +37
    ขอบพระคุณมากครับ
     
  12. mypalung

    mypalung สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    18 สิงหาคม 2007
    โพสต์:
    1
    ค่าพลัง:
    +0
    เพราะมาก ขอบคุณครับ
     
  13. AJ_Purngkan

    AJ_Purngkan เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    9 ตุลาคม 2004
    โพสต์:
    395
    ค่าพลัง:
    +3,789
    สาธู
     
  14. ผู้หญิงธรรมดา

    ผู้หญิงธรรมดา เป็นที่รู้จักกันดี

    วันที่สมัครสมาชิก:
    16 มกราคม 2008
    โพสต์:
    1,122
    ค่าพลัง:
    +535
    สาธุ
     
  15. pateep12345

    pateep12345 สมาชิก

    วันที่สมัครสมาชิก:
    12 พฤษภาคม 2008
    โพสต์:
    27
    ค่าพลัง:
    +21
    สาธุ
     
  16. chanasak81

    chanasak81 สมาชิกใหม่

    วันที่สมัครสมาชิก:
    31 มกราคม 2007
    โพสต์:
    7
    ค่าพลัง:
    +0
    ขอบคุณมากครับ
     
  17. mybrimstone

    mybrimstone Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    11 พฤศจิกายน 2008
    โพสต์:
    248
    ค่าพลัง:
    +54
    ปวดหัว เครียดๆแล้วมาเปิดเพลงนี้ ใจสงบมากเลยค่ะ
    อนุโมทนา สาธุ
     
  18. max25161007

    max25161007 Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    27 ตุลาคม 2008
    โพสต์:
    103
    ค่าพลัง:
    +28
    ไพเราะมากๆ....ขออนุโมทนาด้วยครับ
     
  19. daychatorn

    daychatorn Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 มกราคม 2009
    โพสต์:
    2
    ค่าพลัง:
    +33
    ฝากไปชม
     
  20. daychatorn

    daychatorn Active Member

    วันที่สมัครสมาชิก:
    17 มกราคม 2009
    โพสต์:
    2
    ค่าพลัง:
    +33
     

แชร์หน้านี้

Loading...